HOKAの2026年新作3足を発表文で比べるシエロ X1 は初代より51g軽く、クリフトン 11 は底が同じ

HOKA の日本法人が2026年に発売日つきで発表したランニングシューズは3足です。1月30日のシエロ X1 3.0、7月1日のクリフトン 11、7月10日のクリフトン PRO。このうち底まで作り直されたのは2足で、クリフトン 11 は公式が「前作のボトムユニットを踏襲」と書いています。

「2026年モデル」の中身は、3足でばらばら

新作と聞くと、全部が新しくなったように感じます。ところが発表文を読むと、同じ「2026年発売」でも変わった量がまるで違います。

51g軽くなった靴がある一方で、底を前の世代からそのまま引き継いだ靴もあります。この記事は、その差を数字で分けます。

取り上げる条件は1つだけです。HOKA の日本法人（Deckers Japan）の発表文に、2026年1月〜10月の発売日が書かれていること。この条件に合ったのが、次の3足でした。

表は横に動かせます →

3足以外の現行モデルの数字は、HOKA の12足を並べた記事にあります。こちらでは「今年どこが変わったか」だけを追います。

シエロ X1 3.0｜2年で51g削った、レース用

前の世代から何が変わったか

初代のシエロ X1 は、2024年2月1日の発売でした。そのときの発表文と、今年の発表文を並べます。

51gは、初代の重さの19.3%にあたります（51 ÷ 264）。値段は1円も変わっていません。同じお金で、靴の5分の1近くが消えた計算です。

どこを削ったのか。発表文の技術欄で行ごと入れ替わっているのは、甲と底のゴムです。甲はニットから「絡み織りテキスタイル」へ。底は、ゴムを貼る作りから、ポリウレタンを型で押し固めた薄い層へ替わりました。

レース用の靴で、ゴムは重い部品です。地面に触れる面を全部ゴムで覆うと、すべりにくいかわりに重くなる。初代は「必要な所だけゴム」で軽くしていました。
3.0 は素材そのものを替えて、公式の言葉では「軽量ながら優れたグリップ力と耐久性を両立」させた、という説明です。

兄弟のロケット X 3 との違い

HOKA のカーボン板入りレース用は、もう1足あります。2025年7月2日発売のロケット X 3 です。発表文の数字は226g（28cm）・30,800円・ドロップ7mm。

同じ28cmどうしで比べると、シエロ X1 3.0 が13g軽く（226 − 213）、7,700円高い（38,500 − 30,800）。
1g軽くするのに約592円です（7,700 ÷ 13）。商品ページの227gで計算すると差は14g・1gあたり550円になり、どちらで見ても1gが500円を超えます。

13gを42.195kmに直します。1歩を1mとすると片足は約21,098回。13g × 21,098回 ＝ 約274kg。片足につき、これだけ持ち上げる重さが減ります。
この274kgに7,700円を払うかどうかが、2足の分かれ目です。

ほめる所：2年で51g。しかも値上げなし。板もフォームも抜かずに、甲と底のゴムの作り替えでここまで落としたのは、スペック表を読む側として素直に見事です。
世界陸連の承認済みと発表文に明記されているので、公認レースでそのまま使えます。

気をつける所：色は2色、幅の展開は発表文にありません。底の厚さの数字も出ていないので、ほかのメーカーの靴と厚さで比べられません。扱う店は公式サイト・直営店・一部の店だけです。

• 向く人：記録をねらう本番用を1足だけ持ちたい。1gに500円払う意味が自分にある
• 向かない人：練習にも使い回したい。発表文は「大事なレース当日のための1足」と用途をしぼっています
• ロケット X 3 にした方がいい人：底の厚さ（41／34mm）まで公式の数字で確かめてから買いたい

ほかのメーカーのカーボン10足との比較は、厚底カーボンのスペック表の記事にまとめています。

クリフトン 11｜底はそのまま、甲と中敷きを替えた

前の世代から何が変わったか

発表文の書き方が正直です。底については「前作で絶大な信頼を得たボトムユニットを踏襲」。新しくなったのは、甲の布（エンジニアードメッシュ）と、柔らかさを増した中敷きの2つだと書いています。

つまり、クリフトン 10 から 11 への変更は「足を包む側」だけです。地面に当たる側は同じ。クリフトン 10 の重さと厚さは日本の発表文が見つからず未確認ですが、公式が底を踏襲と言っている以上、厚さとドロップは同じと読めます。

では、クリフトンはずっと同じ靴なのか。2023年2月発売のクリフトン 9 の発表文と比べると、まるで別の靴です。

かかとは10mm厚くなり、ドロップは5mmから8mmへ。それでいて値段は1,100円下がっています。2世代前のクリフトンを履いている人にとって、11 は「同じ名前の、かかとが1cm高い靴」です。

ここに発表文を読むときの落とし穴があります。重さの基準サイズが、9 は27cm、11 は28cm。靴は大きいほど重くなるので、数字だけ引き算すると差を大きく見積もります。
世代をまたいで重さを比べるときは、必ずサイズの条件を先に見ます。

ほめる所・気をつける所

ほめる所：幅の展開が広い。発表文では、メンズ10色がワイドあり、黒の2色はエキストラワイドまであります。19,800円で、ワイドも色も選べて、扱う店も PRO やシエロより広い。
3足の中で「買いやすさ」はこの靴が上です。底を変えなかったのも、裏を返せば評判の良い底をいじらなかったということ。

気をつける所：クリフトン 10 を持っている人には、底の違いがありません。甲の当たりと中敷きの柔らかさに不満が無ければ、いまの靴を履きつぶしてからで足ります。

• 向く人：初めての HOKA。クリフトン 9 以前からの買い替え。幅広の足
• 向かない人：クリフトン 10 がまだ新しい。速い日用の靴を探している

クリフトン PRO｜9日後に出た、底が別物のクリフトン

クリフトン 11 と何が違うか

クリフトン PRO は、クリフトン 11 の9日後に出ました。前の世代が無い、新しい枝です。だから比べる相手は兄弟のクリフトン 11 になります。

厚さもドロップも同じ。違うのは中身です。発表文によると、PRO に初めて載った PROGLIDE+ は、反発性のある SCF フォームと「アグレッシブ・メタロッカー」の組み合わせ。
底の反りを強くして、足裏で前へ転がる動きを速める作りだと説明しています。

重さは14g増えて、割合では5.0%（14 ÷ 282）。値段は2,200円増えて11.1%（2,200 ÷ 19,800）。重さより値段のほうが2倍の割合で上がっています。
払っているのは、材料の量ではなくフォームの種類だと分かります。

底のゴムの欄も違います。クリフトン 11 は「耐久耐摩耗性ラバー」、PRO は「Durabrasion ラバー」と、区画を分けた「Podular」という配置。
発表文は PRO を「走行距離を重ねるタフなトレーニングに励むランナー」向けと書いていて、14gは長くもたせる側に使われたと読めます。

ほめる所・気をつける所

ほめる所：厚さとドロップをクリフトンと同じにしたのが巧い。かかとの高さの感覚を変えずに、フォームと反りだけを速い側へ振っています。クリフトンに慣れた足が、そのまま履き替えられる数字の並びです。
2,200円の差でフォームが1段上がるのは、3足の中でいちばん割の良い上乗せです。

気をつける所：296gは軽い靴ではありません。同じ HOKA のマッハ 7 は237gで、59gの差があります（296 − 237）。「速い日の靴」を軽さで選ぶなら、PRO ではなくマッハです。
ワイドがあるのは一部の色だけで、発表文にエキストラワイドの記載はありません。扱う店も公式サイト・直営店・一部の店にかぎられます。

• 向く人：クリフトンの高さに慣れていて、毎日の靴をもう少し前へ進む側に寄せたい
• 向かない人：軽さがいちばん大事。エキストラワイドが要る。ゆっくり走る日だけの靴が欲しい
• クリフトン 11 にした方がいい人：初めての1足。2,200円の差で迷うなら、基準になる 11 から

2026年の HOKA で、いちばん買う理由がある1足

私が選ぶのはクリフトン PRO です。3足を「今年、底が変わったか」で並べると、理由がはっきりします。

変化の大きさだけなら、51g削ったシエロ X1 3.0 が上です。ただ、あれは年に数回のレースの日にしか出番が無い靴。38,500円を、出番の少ない1足に払える人はかぎられます。

クリフトン 11 は、底が前作のまま。良い靴ですが、「今年だから買う」理由は3足の中でいちばん弱い。

クリフトン PRO は、毎日履く靴で、底がまるごと新しく、差額は2,200円。出番の多さと変化の大きさを掛け合わせると、この1足が残ります。
HOKA が「クリフトンの上」という席を初めて作った年、というのが2026年の読み方です。

買わなくていい人も書いておきます。クリフトン 10 を今年に入って買った人は、何も買わなくていい。底は 11 と同じで、PRO との差は履きつぶしてから考えれば間に合います。

よくある質問

マッハ 7 やスピードゴート 7 は、なぜ入っていないのですか

どちらも日本公式の一覧に載っている現行モデルです。ただ、Deckers Japan の発表文の一覧に、この2足の発売日を書いたものが見つかりませんでした。
発売日を公式の発表で確かめられた靴だけ、という条件で外しています。トレイル用も同じ理由で、今年の分は0足です。2足の重さと値段はHOKA の12足の記事に書いています。

シエロ X1 2.0 から 3.0 へは、何g軽くなりましたか

未確認です。2.0 の重さを書いた日本の発表文が見つかりませんでした。3.0 の発表文は「前モデルから大幅な軽量化」とだけ書いていて、数字はありません。確かな数字で言えるのは、初代の264gから213gへの51gです。

クリフトン 11 と PRO は、女性用でも同じだけ差がありますか

差は小さくなります。発表文のウィメンズ24.5cmは、クリフトン 11 が236g、PRO が242gで、6gの差（242 − 236）。メンズ28cmの14gの半分以下です。
値段の差は男女とも2,200円なので、重さを気にする人ほど、小さいサイズでは PRO を選びやすくなります。

この記事に出てきた道具

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