ランニングのアウター12点を重さと耐水圧で比較シームテープを公式ページに書くのはモンベルの3枚

防水のレインジャケット9点を公式の数字で並べると、重さは約120g〜300g、耐水圧は10,000mm〜30,000mm。その中で、商品ページに「シームテープ」と書いてあったのは、モンベルの3枚だけでした。はっ水だけのウインドシェルは45g〜約125gで、大会の必携品には数えられません。

軽い順に並べても、必携品の答えは出ない

レインジャケットは軽いほどいい。そう考えて9点を軽い順に並べると、先頭は約120g、最後は300gになります。ところが、山の大会の受付で聞かれるのは重さではありません。

トレイルの必携品の記事で読んだとおり、条件は3つ。防水と透湿の両方があること、縫い目がシームテープでふさがれていること、フードが付いていること。伊豆の大会は、そこに耐水圧10,000mm以上の「奨励」を足しています。

9点の商品ページを開いて、この3つが文字で書いてあるかを1枚ずつ見ました。耐水圧の数字があったのは7点。「シームテープ」の語があったのは、モンベルの3点だけです。

ほかの6点に縫い目の加工が無い、という意味ではありません。防水をうたう服なので、あると考えるのが自然です。ただ、公式ページで言い切れるかどうかは別の話で、この記事ではそこに線を引きます。

選んだ条件

並べたのは、2026年10月13日にメーカーの日本公式サイトで、重さと値段を読めたメンズ（男女兼用を含む）の12点です。表は2つに分けました。
はっ水だけのウインドシェルが3点、防水のレインジャケットが9点。どちらも軽い順です。

シャツやショーツと合わせた全体の重さは、ランニングウェアの記事で計算しています。こちらはアウターだけに絞り、点数を増やしました。

ウインドシェル3点：フードの重さは11g

表は横に動かせます →

1番目：EXライト ウインド ジャケット。3点でいちばん軽い45gです。表の生地は7デニールのナイロンで、しまうと11.5×8.5×4.5cm。
気をつける所は、公式ページにフードの記載が無いことです。頭と首は別の物で覆うことになります。

2番目：EXライト ウインド パーカ。同じ7デニールの生地にフードを足した兄弟で、約56g。差は11gです（56 − 45）。これがフード1つぶんの重さで、しまった大きさは11.5×8×4.5cmとほぼ同じ。
フードはドローコードで顔まわりを絞れます。気をつける所は、男女兼用のサイズなので、ジャケットと同じ感覚で選ぶと合わないことがある点です。

3番目：スワローテイルフーディ。約125gで、パーカの約2.2倍の重さです（125 ÷ 56）。重いぶん、作りが違います。公式は、肌の側がさらっとした二重織りの生地、両わきの換気口、ファスナー付きのポケットを挙げています。
1gあたりの値段は3点でいちばん安く、約158円（19,800 ÷ 125）。気をつける所は、ショーツのポケットに入れて走るには大きいことです。

兄弟の2枚は、こう分けます。レースのスタート待ちだけに使うならジャケット。冬の朝に着たまま走るなら、耳と首まで風を止められるパーカです。

ポケットと換気口がほしい人、山でも街でも着回す人は、重さを受け入れてスワローテイルにします。

耐水圧と透湿性は、何の数字か

耐水圧の単位は mm で、生地が水を通さずに耐えられる水の柱の高さです。10,000mmは10m、30,000mmは30m。数字が大きいほど、強い雨や、ザックの肩ひもで押しつけられた水に耐えます。

透湿性は、24時間に、1平方メートルの生地を通り抜ける水蒸気の重さです。単位は g/m²/24h。50,000gなら、1時間あたり約2,083g（50,000 ÷ 24）。
約2.1kgの汗の蒸気が、1平方メートルの生地から外へ出られる、という計算になります。

ここに、あまり知られていない落とし穴があります。透湿の数字は、測り方で大きく変わります。モンベルは「JIS L-1099 B-1法・参考値」と測り方まで書いています。
サロモン、ティートンブロス、ミレーの商品ページは、数字だけで測り方の記載がありません。

だから、透湿の数字をメーカーをまたいで横に比べるのは、目安までです。同じメーカーの中の順番（モンベルなら50,000と40,000）として読むのが、いちばん確かな使い方です。

レインジャケット9点：約120gから300gまで

表は横に動かせます →

ストライクトレイルジャケット。3層の防水透湿の生地で約120g。9点でいちばん軽く、ゼッケンが透けて見えるクリアの色があります。気をつける所は、今の品番（NP62576）のページに耐水圧と透湿の数字が無いことです。
公式ストアに残る前の品番（NP12374・約125g）のページには、耐水圧20,000mm・透湿40,000gと書かれています。同じ名前でも、数字を読めるのは型落ちの側だけでした。

バーサライト ジャケット。数字がそろう中でいちばん軽い143g。ポケットを省いた作りで、しまうと7×7×11cmです。気をつける所は、表の生地が7デニールと細いこと。重いザックを長い時間背負う使い方には向きません。

BONATTI PRO。2.5層の生地で188g。耐水圧と透湿がどちらも20,000です。公式は、ザックを中に入れたまま着られる作りと説明しています。
気をつける所は、公式が透湿ではなく「通気性」と書いていて、測り方の記載が無いことです。

Feather Rain Jacket。表が20デニールのコーデュラで195g。公式は、こすれへの強さを試験で20万回以上と書いています。岩やザックのこすれに強い生地を、200gを切る重さで着たい人の1枚です。
気をつける所は、調べた日の公式ストアで買えなかったことです。

BONATTI WATERPROOF。BONATTI PRO の弟分で、耐水圧は半分の10,000mm。重さは15g重く（203 − 188）、値段は約2割安い（24,200 ÷ 30,800 = 0.79）。
伊豆の大会の奨励の線に、ちょうど乗る数字です。ハンドポケットが2つあり、ふだんのランニング向けと公式は説明しています。

ノーバン ジャケット。3層のゴアテックスで215g。わきと背中に換気口があります。値段はバーサライトの約3.2倍（75,900 ÷ 24,000）。
耐水圧の数字は商品ページに無く、数字で比べるこの記事では順位を付けられません。ゴアテックスの名前と10年の保証に値段を払う人の1枚です。

ミレー ティフォン ストレッチ ジャケット。耐水圧30,000mmは9点でいちばん高く、重さも300gでいちばん重い。ヘルメットの上からかぶれるフードで、登山の服です。走る大会のために買う物ではありません。

ザ・ノース・フェイスのフューチャーライトトレイルピークジャケット（約135g・L）と、On の Weather Jacket は、公式ページに耐水圧の数字が無く、表から外しました。

モンベルの3兄弟は、表の生地の太さで分かれる

バーサライト、トレントフライヤー、ストームクルーザー。3枚とも、防水の膜は同じ名前の「スーパー ドライテック」の3層で、耐水圧は同じ20,000mm以上です。違うのは、表の生地の糸の太さです。

糸の太さは、7、15、30と、ほぼ倍ずつ上がります。重さは143g、233g、254g。水を止める力は変わらず、増えているのは、こすれに耐える表の生地とポケットです。

つまり、この3枚で払う重さは、雨への強さではなく、生地のじょうぶさに対する物です。短い大会で数時間だけ着るならバーサライト。ザックを長く背負うなら15デニール。登山にも使うなら30デニール。距離と使い回しで決まります。

トレントフライヤーは生地が縦横に伸び、透湿はバーサライトと同じ50,000g。ストームクルーザーは21g重く（254 − 233）、透湿が40,000gに下がるかわりに、3枚でいちばん安い。走る時間が長い人は前者、歩く山と兼ねる人は後者です。

計算した数字と、必携品として通るか

重さと値段、重さと耐水圧を割り算して、9点を並べ直します。右の列は、3つの条件と伊豆の奨励を、公式ページの文字だけで当てはめた結果です。

耐水圧1,000mmあたりの重さは、バーサライトが7.2gでいちばん小さい。同じ水の柱を、いちばん軽い生地で止めている、という意味です。BONATTI WATERPROOF は20.3gで、約2.8倍の重さを使っています（20.3 ÷ 7.2）。

1gあたりの値段は逆の順になります。重いストームクルーザーがいちばん安く、軽いバーサライトはその約1.9倍（168 ÷ 87）。軽さには、はっきり値段が付いています。

「要項で確認」が6点あるのは、商品ページにシームテープの語が無かったからです。BONATTI WATERPROOF は、フードの語も商品ページの本文にありませんでした（BONATTI PRO は、色違いのページにフードの調整の説明があります）。
これらを必携品として持つなら、出る大会の要項と、商品のタグか説明書を並べて読む手間が1回かかります。ウインドシェルの3点は、どの大会でも必携のレインジャケットには数えられません。

場面ごとの本命

ロードの冬の練習：EXライト ウインド パーカ。冬の練習で止めたいのは、雨より風です。はっ水の1枚で足り、防水の膜は要りません。45gのジャケットではなく56gを選ぶのは、11gでフードが付くからです。
向かないのは、雨の日も休まず走る人。その人は次の1枚を先に買います。

雨のフルマラソン：ストライクトレイルジャケット。ロードのレースには必携品の条件が無いので、数字の記載より、着たまま走れるかで選びます。クリアの色なら、ゼッケンを付け直さずに上から着られます。
約120gは、数字がそろうバーサライトより23g軽い（143 − 120）。向かないのは、同じ1枚を山の大会にも持つつもりの人です。

50kmまでのトレイル：バーサライト ジャケット。必携品の3つの条件と伊豆の奨励を、商品ページの文字だけで満たせます。着ない時間のほうが長い距離なので、背負う重さが小さい物を選びます。
向かないのは、やぶの多い道を行く人と、重いザックを背負う人。7デニールの生地は、こすれに強い作りではありません。

100km・夜を越えるトレイル：トレントフライヤー ジャケット。必携品の記事にあるとおり、Mt.FUJI 100 は、動けなくなってから6時間以上待つ場合を想定するよう求めています。
着ている時間も、ザックの肩ひもでこすれる時間も長くなる。だから、表の生地が約2倍の太さの15デニールへ替えます。増える90gは、バーサライトの重さの約63%です（90 ÷ 143）。
向かないのは、登山が主で走るのは年に1回の人。その人には、いちばん安いストームクルーザーが合います。

レインジャケットを入れるザックの大きさは、ザックとベストの記事で容量ごとに比べています。

買わなくていい人

ロードのレースだけに出て、雨の日は走らないと決めている人は、防水の9点を買わなくてかまいません。ウインドシェルの1枚で足ります。

すでに登山用のレインジャケットを持っている人も、まず手持ちのタグを読みます。防水透湿、シームテープ、フードの3つがそろっていれば、重くても必携品としては通ります。
買い替えるのは、その重さを背負って走るのがいやになってからで間に合います。

ウインドシェルとレインジャケットを両方そろえる必要も、多くの人にはありません。山の大会に出る人は、レインジャケットが風も止めます。

よくある質問

耐水圧は10,000mmと20,000mmのどちらを選べばいいですか

大会の条件で言えば、数字を出しているのは伊豆の10,000mm以上の「奨励」だけで、どちらも線を満たします。表の9点では、10,000mmの BONATTI WATERPROOF より、20,000mm以上のバーサライトのほうが60g軽い（203 − 143）。
数字が大きいほど重い、とは限りません。重さと値段を先に見て、耐水圧は10,000mmを下回らないことだけ確かめれば足ります。

2.5層と3層は、何が違いますか

3層は、表の生地・防水の膜・裏地の3枚を貼り合わせた作りです。2.5層は裏地を省き、膜の内側に保護のプリントをした物で、サロモンは「ライニングが必要ないので軽量化も実現」と説明しています。
表の9点では、サロモンの2点が2.5層、モンベル・ティートンブロス・アークテリクス・ミレーが3層です。

レインパンツも要りますか

大会で分かれます。必携品の記事で読んだ範囲では、Mt.FUJI 100 と信越五岳は上下とも必携、伊豆はパンツが推奨です。ロードのレースに決まりはありません。ジャケットを決めたあと、出る大会の要項でパンツの行を読みます。

この記事に出てきた道具

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モンベル EXライト ウインド パーカザ・ノース・フェイス スワローテイルフーディモンベル バーサライト ジャケットサロモン BONATTI 防水ジャケットモンベル トレントフライヤー ジャケットモンベル ストームクルーザー ジャケットザ・ノース・フェイス ストライクトレイルジャケットトレイルラン用レインジャケット（シームテープ・フード付き）

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