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ハイロックス
画像：楽天市場｜CENTR HYROX ウォールボールハイロックスの部門の選び方｜一般・プロ・ダブルス・リレーの違いと公式の目安ハイロックス（HYROX）の部門を、1人あたりの負担で比べました。ダブルスはランを全部走り、種目だけ分けられます。リレーは1人あたりラン2kmと2種目。公式の体力テストの種目とタイムの目安も載せています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜トレーニンググローブハイロックスのダブルスの分け方｜ランは2人とも8km、種目の分担を数字で決めるハイロックス（HYROX）のダブルスとリレーの分担の決まりを、公式ルールブック2026/27シーズン版で確かめました。ランは2人とも8kmで減らず、種目だけを自由に分けられます。3つの分け方で1人あたりの量を計算し、ミックスの重さの注意点もまとめています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜PUMA x HYROX ヴェロシティ ニトロハイロックス当日の持ち物｜使える物・使えない物を公式ルールで確かめるハイロックス（HYROX）で身に着けてよい物と禁止の物を、公式ルールブック2026/27シーズン版から一覧にしました。手袋は可、グリップは不可、イヤホンは禁止、チョークは大会のものだけ。当日そろえる物を、商品リンクつきでまとめています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜CENTR HYROX ケトルベルハイロックスの練習器具を家でそろえる｜公式器具の重さ・大きさ・値段と買う順番ハイロックス（HYROX）の公式器具（CENTR）のウォールボール・ケトルベル・サンドバッグ・そりと、Concept2 のローイング・スキーの公式の大きさと値段をまとめました。部屋に置けるか、何から買うかを数字で整理しています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜PUMA x HYROX ディヴィエイト ニトロハイロックス日本大会の日程と料金｜2027年1月大阪・4月名古屋（公式の発表）ハイロックス（HYROX）の日本の大会を、公式サイトとチケットのページで確かめてまとめました。2027年1月21〜25日の大阪はシングル27,500円で販売中、4月16〜18日の名古屋は販売開始前です。部門ごとの開催日とサービス料も書いています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜On Cloud XOnのシューズをハイロックス目線で選ぶ｜ジム用6モデルとラン用12モデルの公式の数字On（オン）の現行18モデルを、日本公式の重さ・かかとの高低差・値段で一覧にしました。ハイロックス（HYROX）向けに、公式がフィットネスレース仕様と書く Cloud X Tempo Pro を軸に、ジム用とランニング用のどちらを選ぶかを数字で整理しています。2026年10月13日
ハイロックスハイロックスのペナルティ一覧｜15秒・30秒・2分・失格になる反則（2026/27公式）ハイロックス（HYROX）の反則とペナルティを、公式ルールブック2026/27シーズン版から、加算される時間ごとに表にしました。周回の数えまちがいは最大7分、自分のチョークを使うと2分。初めての人が落としやすい所も整理しています。2026年10月13日画像：楽天市場｜Concept2 ローエルゴハイロックス公式の体力テスト（PFT）のやり方｜6種目とタイムの目安、レースとの差ハイロックス（HYROX）の公式サイトが出している体力テスト（PFT）の6種目・回数・タイムの目安をまとめ、レース本番の量と比べました。ランは本番の8分の1、ウォールボールは本番と同じ100回です。家でそろえる物も整理しています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜PUMA ディヴィエイト ニトロ エリート 4PUMAディヴィエイト ニトロの違い｜HYROX版・エリート4・ニトロ4・ヴェロシティを数字で比べるPUMA のランニングシューズ5モデルを、日本公式の重さ・底の厚さ・目安の距離・値段で比べました。PUMA x HYROX のエリート 4 は通常版より24g重く、目安の距離は100km長い。ハイロックス（HYROX）のレース用と練習用の分け方を数字で整理しています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜CENTR HYROX サンドバッグハイロックスの8種目の距離と重さ｜部門別の一覧（2026/27シーズン公式）ハイロックス（HYROX）の8種目の順番・距離・回数と、部門ごとの重さを、公式ルールブック2026/27シーズン版の数字で1枚の表にしました。そりの重さはそり込みか、ウォールボールで合計何kg投げるのかも計算しています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜PUMA ディヴィエイト ニトロ 4ハイロックスのシューズおすすめ6足｜PUMAとOnを公式の重さ・厚さ・値段で選ぶハイロックス（HYROX）ではくシューズを、PUMA と On の公式の数字で比べ、4つの条件で6足を選びました。公式がフィットネスレース向けと書いているのは2足。重さの差は73g、値段の差は2,200円です。順位の理由と、気をつける所も書いています。2026年10月13日
画像：楽天市場｜ウォールボール（4kg・6kg・9kg）ハイロックスのウォールボールの選び方｜4kg・6kg・9kgと的の高さ2.70m・3.00mハイロックス（HYROX）のウォールボールの重さ・回数・的の高さを部門別にまとめ、公式器具（CENTR）の大きさと値段、家で練習するときに確かめる数字を整理しました。100回で投げ上げる合計は、4kgで400kg、6kgで600kg、9kgで900kgです。2026年10月13日
