ディヴィエイトニトロ 4 レビュー

プーマディヴィエイトニトロ 4 は、カーボンを混ぜた板が入った、練習からフルマラソンまで向けの1足です。2026年1月23日発売、メンズ27cmで約250g、底は38／30mm、公式の値段は22,000円。前作から変わったのは重さだけではなく、かかとと前足の高低差が10mmから8mmになりました。

シューズオタクの本命

板の入った靴を毎日履くなら、プーマではこの1足。目安800kmで割ると1kmあたり約28円で、レース用のエリート 4（約74円）の4割弱。板のある靴を、練習で惜しまず履ける値段になっている。

この本命の理由を飛ばして、道具を先に見る ↓

この記事の要点

前作ニトロ 3 の公式ページは約262g。今作は約250gで、差は12g
PUMA x HYROX 版は39／29mm・高低差10mm。かかとと前足を足すと、どちらも68mm
兄のエリート 4 は板を硬くし、こちらは板をしなやかにした。向きが逆

「約15g軽くなった」の横で、もう1つ数字が動いていた

ディヴィエイトニトロ 4 の公式ページは、前作から約15g軽くした、と書いています。目が行くのはここです。

ところが、前作ニトロ 3 の公式ページを開いて並べると、別の数字も変わっていました。かかとと前足の高低差（ドロップ）が、10mmから8mmへ。重さより、こちらのほうが靴の性格を変えています。

この記事は、ディヴィエイトニトロ 4 の1足だけを、プーマの公式ページとプレスリリースの数字で掘り下げます。

公式の数字

値段は2026年10月13日の日本公式ページの表示です。重さ・厚さ・足幅・目安の距離も同じ日に日本公式で読みました。本社の発表では、1月23日は数量をしぼった先行の発売日で、世界での一般発売は2月26日です。
項目	ディヴィエイトニトロ 4
発売日	2026年1月23日（プーマジャパンの発表）
公式の値段	22,000円（税込）
重さ	約250g（メンズ27cm）／約205g（ウィメンズ24cm）
底の厚さ	かかと38mm／前足30mm
ドロップ	8mm
足幅	メンズ 2E相当／ウィメンズ D相当
板	あり（カーボン複合素材の PWRPLATE）
底の発泡材	NITROFOAM の2層
底のゴム	PUMAGRIP
耐久距離の目安	800km
サイズの展開	未確認

公式ページの区分は、クッションが「マックス」、足の倒れ込みへの対応は「ニュートラル」。対象は「シリアスランナーからファンランナーまで」、用途は「テンポアップ走からフルマラソンまで」と書かれています。

色は、調べた日のメンズのページに11色。うち4色は値下げの表示で、4色とも在庫なしでした。

画像：楽天市場

PUMA ディヴィエイトニトロ 4

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前の世代から変わった所

前作はディヴィエイトニトロ 3。2024年7月19日の発売で、日本公式サイトに商品ページが残っています。そこから読めた数字を並べます。

ニトロ 3 の重さ・ドロップ・目安の距離は日本公式の商品ページ、発売時の値段は2024年6月28日のプレスリリースから。ニトロ 3 の底の厚さは、どちらにも書かれていません。
	ニトロ 3	ニトロ 4	差
重さ（27cm）	約262g	約250g	−12g
ドロップ	10mm	8mm	−2mm
底の厚さ	未確認	38／30mm	—
目安の距離	800km	800km	0km
発売時の値段	19,800円	22,000円	＋2,200円

重さ：公式ページどうしで引くと、12gです（262 − 250）。公式の説明文は「約15g」。ニトロ 3 のワイド版は約265gと書かれていて、こちらと引くと15gになります（265 − 250）。
どちらの数字で読んでも、軽くなった幅は5%前後です（12 ÷ 262 = 4.6%）。

ドロップ：10mmから8mmへ、2mm縮みました。これで、エリート 4、ピュアニトロ、ヴェロシティニトロ 5 と同じ8mmです。プーマの2026年の靴を履き分けても、かかとと前足の高さの関係が変わりません。

発泡材：ニトロ 3 は、NITROFOAM と、レース用と同じ NITROFOAM ELITE の2種類を組み合わせていました。ニトロ 4 の公式ページに ELITE の名前は無く、「NITROFOAM の2層構造」と書かれています。
窒素を入れた発泡材を2層に重ねて、反発を高めた、という説明です。

板：ここがおもしろい所です。プレスリリースは、ニトロ 4 の板を「柔軟性を高めながらも安定性を確保する形状」に作り直したと書いています。同じ日に発表された兄のエリート 4 は、板の剛性を「従来よりも高め」ています。
兄は硬く、こちらはしなやかに。同じ世代で、板の向きを逆に振っています。

値段：発売時どうしで2,200円上がりました。目安の距離はどちらも800kmなので、1kmあたりは約24.8円から27.5円へ（19,800 ÷ 800、22,000 ÷ 800）。1kmで約2.8円の値上げです。

兄弟モデルとの違い

ディヴィエイトの名前が付く靴は、通常版のほかに3足あります。HYROX の名前が付いた版、板を抜いたピュアニトロ、レース用のエリート 4 です。

表は横に動かせます →

どれも日本公式のメンズのページで、2026年10月13日に読んだ数字です。重さは27cm。HYROX 版の板は、特徴の欄の表記です。
モデル	重さ	底の厚さ（ドロップ）	板	目安
ディヴィエイトニトロ 4	約250g	38／30mm（8mm）	カーボン複合	800km
PUMA x HYROX ディヴィエイトニトロ 4	約250g	39／29mm（10mm）	カーボン複合	800km
ディヴィエイトピュアニトロ	約220g	38／30mm（8mm）	なし	800km
ディヴィエイトニトロエリート 4	約170g	40／32mm（8mm）	カーボン	400km

PUMA x HYROX 版：重さは同じ、底の表記が違う

プレスリリースは、HYROX 版を「DEVIATE NITRO 4 をベースとしたモデル」と説明しています。重さは同じ約250g、目安も同じ800kmです。

違うのは底の表記です。通常版は38／30mmで高低差8mm、HYROX 版は39／29mmで高低差10mm。かかとと前足を足すと、通常版は68mm（38 ＋ 30）、HYROX 版も68mm（39 ＋ 29）で、合計は同じになります。10mmという高低差は、前作ニトロ 3 と同じ数字です。

ほかの違いは3つ。足幅の表記が「2E相当」ではなく「レギュラー」、色は1色、アッパーの再生素材の割合が30%以上（通常版は20%以上）。値段は下の表のとおり、HYROX 版のほうが高くなります。

高低差8mmでそろえたい人、2E相当の表記で選びたい人は通常版です。HYROX の色と名前が欲しい人、前作の10mmに慣れている人は HYROX 版。数字の上で、HYROX 版だけにある機能は読み取れませんでした。

画像：楽天市場

PUMA x HYROX ディヴィエイトニトロ

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ピュアニトロ：同じ厚さで、板が無い

底の厚さ・高低差・目安の距離が、ニトロ 4 とまったく同じです。板が無く、30g軽い（250 − 220）。板の押し出しが要らない人は、ピュアニトロのほうが数字に合います。足幅の表記は「レギュラー」です。

エリート 4：80g軽く、目安は半分

エリート 4 は80g軽く（250 − 170）、底が2mm厚い。かわりに目安は400kmで、ニトロ 4 の半分です。レースの日だけ履く靴が欲しい人は、エリート 4 のレビューに数字をまとめました。

ほめる所

板・厚い底・800kmが、1足にそろっている。プーマの板入りの靴を目安の距離で並べると、FAST-R ニトロエリート 3 が約150km、エリート 4 が400km、ディヴィエイトニトロ 4 が800km。
軽い靴ほど短くなる並びの中で、この靴は練習用の距離を持たされています。

1kmあたり約28円。22,000 ÷ 800 = 27.5円です。フルマラソン1回ぶんに直すと約1,160円（27.5 × 42.195）。
800kmは、フルマラソン約19回ぶんの距離です（800 ÷ 42.195 = 18.96）。

着地の位置を選ばない底。公式は、PUMAGRIP の接地面を広く取り、かかとから着く人にも、足の中ほどで着く人にも合わせたと書いています。本社の発表も、どの着き方にも対応する範囲にゴムを張った、という説明です。

幅が2E相当。メンズのページに「2E相当」と書かれています。HYROX 版とピュアニトロの表記は「レギュラー」なので、幅を表記で確かめて買えるのは通常版です。

兄と高さの関係がそろった。練習はニトロ 4、レースはエリート 4 と履き分けても、高低差はどちらも8mm。前作の組み合わせは10mmと8mmで、2mmずれていました。

気をつける所

軽い靴ではありません。約250gは、板の無いヴェロシティニトロ 5（約240g）より10g重く、ピュアニトロより30g重い。プーマの2026年の新作4足の中で、いちばん重い靴です。

前作より値段が上がっています。発売時どうしで2,200円、割合で約11%です（2,200 ÷ 19,800）。重さの差は12〜15g。軽さだけを理由にすると、割に合う差ではありません。

ワイド版が見当たりません。ニトロ 3 にはワイドの商品ページがありますが、調べた日の日本公式サイトの検索に、ニトロ 4 のワイドは出てきませんでした。

ドロップが変わりました。ニトロ 3 の10mmが気に入っている人には、2mmの差が出ます。

向く人・向かない人

向く人：板のある靴で距離を踏みたい人。練習とレースを1足で通したい人。エリート 4 の練習用の相棒を探している人。
向かない人：軽さを最優先にする人（エリート 4 かピュアニトロ）。板が要らない人（ピュアニトロかヴェロシティニトロ 5）。3E以上の幅が要る人（ヴェロシティニトロ 5 のワイド）。
買わなくていい人：ニトロ 3 を履いていて、まだ800kmに届いていない人。目安の距離は同じで、重さの差は12〜15gです。

ほかのメーカーの靴と並べたい人は、2026年のランニングシューズのおすすめに同じ形の表があります。プーマの新作4足の比較はプーマ2026年の新作の記事です。

値段と買い方

公式の値段は2026年10月13日の日本公式ページの表示（税込）。1kmあたりは、公式の値段 ÷ 目安800km（例：23,100 ÷ 800 = 28.9円、15,400 ÷ 800 = 19.3円）。楽天の値段は調べた日の幅です。
モデル	公式の値段	1kmあたり	楽天の値段
ディヴィエイトニトロ 4	22,000円	約28円	13,200〜22,000円
同・公式で値下げ表示の4色	15,400円（在庫なし）	約19円	—
PUMA x HYROX 版	23,100円	約29円	20,790円
前作ニトロ 3	6,999〜15,400円（全色在庫なし）	—	13,850〜15,990円
ピュアニトロ	19,800円	約25円	15,840〜19,800円